Tập thể thao, để phòng, chống, chữa viêm khớp

Tập thể thao, để phòng, chống, chữa viêm khớp

Viêm xương khớp là bệnh mạn tính, thường gặp ở người lớn tuổi; biểu hiện bằng các cơn đau và sự suy giảm chức năng, thoái hóa của khớp ở đầu gối và hông. Thế nhưng, hiện nay, xu thế những người trẻ tuổi bị viêm xương khớp đặc biệt tăng nhanh, nguyên nhân chính do thiếu vận động và thừa cân. Vì vậy, ...
Tác dụng của đi bộ với sức khỏe

Tác dụng của đi bộ với sức khỏe

Theo các nghiên cứu khoa học, việc duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày có tác dụng chữa trị và ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật đồng thời giúp cơ thể khoẻ mạnh và giữ được vẻ trẻ trung lâu dài. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của đi bộ với sức khỏe mà ít người biết đến nhé.
Thăm dò ý kiến
Theo bạn thông tin nội dung của website thế nào?
Thống kê truy cập
Hôm nay : 297
Hôm qua : 1.109
Tháng 11 : 12.242
Năm 2019 : 233.216